KAIP FIZINIS KRŪVIS VEIKIA MŪSŲ KVĖPAVIMĄ IR ŠIRDIES DARBĄ!

Mūsų mokymo centre vyko netradicinė integruota pamoka, kurią vedė fizinio ugdymo mokytojas kartu su biologijos mokytoja. Pamokos tema – kvėpavimo dažnio ir pulso priklausomybė nuo fizinio krūvio.

 

Pamokos pradžioje mokiniai stebėjo ir analizavo 3D mokomuosius filmukus „Kvėpavimo sistema“ bei „Širdis ir kraujotaka“. Vizualinė medžiaga padėjo geriau suprasti žmogaus organizmo veiklą bei tai, kaip fizinis aktyvumas veikia širdies bei kvėpavimo sistemas.

 

Vėliau mokiniai atliko praktines užduotis – matavo pulsą ir kvėpavimo dažnį skirtingomis sąlygomis bei fiksavo gautus duomenis lentelėse. Pulsas buvo stebimas ramioje būsenoje, po ėjimo, lipimo ir pritūpimų, analizuojant, kaip organizmo reakcijos kinta didėjant fiziniam krūviui. Pamokos pabaigoje mokiniai apibendrino rezultatus bei pateikė išvadas.

 

Tokio pobūdžio pamokų tikslas – ugdyti sveikos gyvensenos įpročius, skatinti mokinius rūpintis savo fizine sveikata, suvokti fizinio aktyvumo naudą ir jo poveikį organizmui. Praktiniai bandymai bei realūs matavimai padeda mokiniams lengviau įsisavinti informaciją ir ją ilgiau išlaikyti atmintyje.