veiki pusryčiai – gera dienos pradžia!
Mūsų mokymo centre vyko integruota gyvenimo įgūdžių pamoka kartu su visuomenės sveikatos specialiste Kristina. Jos metu mokiniai turėjo galimybę ne tik sužinoti apie sveikos mitybos principus, bet ir praktiškai juos pritaikyti maisto gamyboje!
Praktinės veiklos metu mokiniai gamino greitus, maistingus ir subalansuotus pusryčius – sumuštinius su avokadu bei kiaušiniene. Maisto ruošai jie pasirinko pilno grūdo duoną, ekologiškus kiaušinius bei šviežią avokadą – produktus, pasižyminčius didele maistine verte ir suteikiančius organizmui reikalingos energijos bei svarbių maistinių medžiagų.
Dirbdami pagal technologines korteles mokiniai savarankiškai planavo darbo eigą ir ruošė pusryčius: pjaustė produktus, kepė kiaušinienę, komponavo sumuštinius. Tokia praktinė veikla ugdo maisto gaminimo įgūdžius, skatina savarankiškumą, atsakomybę bei bendradarbiavimą.
Pamokos pabaigoje mokiniai kartu su mokytojomis aptarė, kodėl svarbu dieną pradėti nuo visaverčių pusryčių. Diskutuota apie tai, kad maistingas rytinis maistas padeda palaikyti energiją, gerina savijautą, didina darbingumą ir padeda geriau susikaupti mokantis ar dirbant!
Tokios praktinės pamokos ne tik praturtina mokinių žinias, bet ir padeda formuoti sveikos gyvensenos įpročius, kuriuos jie gali sėkmingai pritaikyti kasdieniame gyvenime!